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以26寸轮径的自行车而言，180cm的身高立管尺寸就是18寸最适合了 。若是你喜欢这种车款 ，但是并没有刚好适合你的车架 ，如此一来就必须挑选和合适尺寸最接近的车架尺寸去迎合你的身高，所以就产生可容许误差范围尺寸选择。
以自己的身高对应的尺寸为主，+0.5或-0.5寸内 ，都是最适合自己的车架范围 。要是选择山地车 ，则尺寸最高容许再减小0.5寸，如180cm的人可以选择17 -18.5寸的车架 ，因山地车注重灵活性 ，上半身姿势较直，故而可缩短上半身向前延伸的空间 ，且车架小点更灵活 ，以符合山地车跑跳的功能性 。车架小一号顶多无法完全发挥人体工学效率，但是骑的轻松自在；车架大一号却会造成脖子 、肩 、腰、背 、手臂 、手腕、屁股等处疼痛 ，
1米8身高的适合骑18英寸的山地车。
山地自行车（Mountain bike）起源于1977年美国旧金山。设计为骑乘于山区的车种 ，通常具有变速器可变换省力或快速的档位，有些会在车架安装避震器 ，部份的轮胎胎皮是巧克力胎纹以便于在无铺面的路面骑乘 。 山地车零件的尺寸一般为英制单位 。
由于山地的尺寸间大 ，也就无法以精确的公式计算来测得适合骑乘者的车架尺寸，只能就身高来选用大致合适的车架骑乘。市面能够买到的车架通常以14、16 、18英寸为主，适合骑乘者以身高为准 。列表约为如下：?
14英寸适合身高： 155公分以下 。
16英寸适合身高： 155-170公分 。
17英寸适合身高： 170-175公分 。
18英寸适合身高： 175-180公分 。
20英寸以上适合身高： 180公分以上 。
什么是三地车：MTB,全称mountain bike ，译名山地车 。起源于美国 ，是美国青年为了寻求刺激， 在摩托车比赛的越野场地上驾驶自行车进行花样比赛而派生发展起来的车型 。
三地车与普通自行车比较的优势：?
山地车 ，各种部件均不同于普通自行车 ，具有缓冲作用 、抗震性能好的轮胎，牢固结实、材料钢度大的车架 ，不易疲劳的手把以及即使在陡峻的坡道上也能够畅快地骑行的变速器等 ，都使山地车更加适合与爬山越野 、郊游旅行。
山地车，车速一般有10速 ，12速 ，15速，18速 ，21速 ，24速以及27速 。正确运用变速器，能应付平路，上下坡 ，土路 ，顶风等复杂路况和气候，比普通自行车快速省力得多 。
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